Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как за 1 неделю накачать пресс?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

chernenko2801 (0) 27.12.2016

Следует понимать, что за 1 неделю нельзя добиться эффекта "кубиками". Но сделать пресс крепче реально. Для єтого необходимо каждый день качать пресс, начиная с 20 раз. Каждый день нужно увеличивать количество на 7-10 раз. Для эффекта необходимо помимо упражнений пресса делать зарядку и правильно питаться.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017