Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как дышать правильно при беге?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

babadook12 (0) 26.09.2016

Дыхание при беге должно быть ритмичным. Во время медленного бега, дышать надо таким образом, чтобы вдыхать и выдыхать каждые три-четыре шага. Если не хватает воздуха, то каждые два шага. Такой тип дыхания снизит нагрузку на сердце и повысит эффективность тренировки.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017