Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как быстро похудеть в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

Гость
Гость      15.07.2016
Почти все представительницы женского пола мечтают быстро похудеть и желательно при этом сильно не напрягаться. Но, как правило это невозможно, ну или почти не возможно. Вопрос в том насколько быстро вы хотите похудеть? За день,неделю,месяц.....Быстро похудеть конечно можно изнуряя себя всяческими диетами и запретами, вот только принесёт ли это радость и самоудовлетворение. Похудение - это трудоемкая работа, занимающая много времени. несколько полезных советов по быстрому похудению конечно есть: 1. Утренняя зарядка- запустит работу организма после сна; 2. Контрастный душ - разгонит кровь, а значит увеличит метаболизм; 3. Правильный и плотный завтрак- каша, тосты и т.д. 4. Употребление чистой воды в течении дня - 1,5 - 2л; 5. Частые приемы пищи не большими порциями - 5 разовое питание, не даст вам голодать, а значит организм не будет копить запасы, а с радостью отдаст все что есть)))) 6. Повысить двигательную активность- при удобном случае, постоять, походить. 7. Здоровый сон, залог хорошего настроения и желание продолжать худеть дальше. Вот несколько советов, которые помогут начать быстро худеть без вреда для здоровья, а самое главное с улыбкой на лице.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017