Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как прыгать на скакалке правильно?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

vdust99 (0) 19.10.2016

Прыгать на скакалке нужно правильно, ведь при неправильной технике перенагружается спина и колени. Встаньте прямо, возьмите в две руки скакалку, ноги должны быть почти вместе, колени слегка согнуты. Встаньте на носочки и начните прыгать сначала в медленном темпе, переходя к быстрому. Ни в коем случае не прыгайте на всей стопе, это наносит удар по межпозвоночным дискам.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017