Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как быстро в домашних условиях накачать пресс?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

elvina (0) 17.10.2016

Быстро накачать пресс в домашних условиях? Это возможно! Однако для достижения качественного результата необходимо соблюдение диеты (правильное питание), а также регулярное выполнение упражнение на пресс. Вообще пресс - не самая прихотливая часть тела. Достаточно даже двух-трех тренировок в неделю, пусть по 15-20 минут, и результат обязательно будет. Выполняйте такие несложные упражнения, как скручивания, подъемы ног лежа, планка и др.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017