Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как быстро накачать пресс до кубиков?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

vdust99
vdust99      11.10.2016
Чтобы накачать пресс до кубиков, необходимо ежедневно делать упражнения. Выберете 3-4 упражнения на разные группы мышц пресса: верхние, нижние и боковые. Выполняйте их дважды в день. Комбинируйте тренировки для пресса с кардио-нагрузками (скакалка, бег) и белковой диетой, чтобы убрать прослойку жира на животе.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017