Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как увеличить количество подтягиваний на турнике?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

ratava94
ratava94      17.12.2015
Для этого нужно сначала определить какое максимальное количество подтягиваний Вы можете сделать. Затем начинать подтягиваться регулярно (не обязательно ежедневно, оптимальный вариант - 3 раза в неделю), количество подтягиваний сначала должно быть на 2-3 меньше максимально возможного. Каждую неделю нужно увеличивать это количество на 1.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте свой вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017