Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько раз надо приседать чтобы накачать ягодицы?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

cr7
cr7      11.10.2016
В течение дня вам нужно приседать по 20 раз по три подхода. То есть всего за одно занятие 60 приседаний. Важно между ними делать небольшой перерыв. Но не более 10 минут. В этом случаи в течение одного месяца у вас получится накачать ягодицы

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017