Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько должна длиться тренировка в тренажерном зале?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

lizzy (0) 10.10.2016

Длительность тренировки зависит от вашего уровня подготовки. Начинайте от получаса, с беговой дорожки (10 минут на средней скорости). Далее упражняйтесь с тренажерами, равномерно распределяя нагрузку на все мышцы – рук, ног, спины, шеи.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017