Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Чем закрыть углеводное окно после тренировки?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alevtina_ov
alevtina_ov      08.02.2016
Белково - углеводное окно можно закрыть, выпив сразу после тренировки углеводный или белковый коктейль. Но существует альтернатива коктейлям в виде обычных полезных продуктов. Белки можно получить из курицы, рыбы и яичных белков. Углеводы можно получить из бананов (или других фруктов), молока, меда, сухофруктов.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017