Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Депрессия как выйти самостоятельно?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

stics (0) 10.03.2016

Для того, чтобы самостоятельно выйти из депрессии, не нужно делать ничего сверхъестественного. Всего лишь простое осознание проблемы и все. Лишь осознав проблему, вы сможете начать свое излечение.Так же для выхода из депрессии очень важно хорошее питание . - помогает сладкое например шоколад . Так же нужно бывать чаще на свежем воздухе ,заниматься спортом.Общение с близкими и родственниками помогает отвлечься, плюс ко всему они могут оказать моральную и другую поддержку.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

elena21051986 (0) 08.04.2016

При депрессии необходимо научиться сочетать продукты, которые хочетсч есть, и продукты , которые способствуют хорошему настроению. Есть 9 способов чтоб выйти самостоятельно из депрессии. Шаг 1. Продукты улучшающие настроение : Овощи и фрукты, обладающие яркой окраской. Орехи. Жирные сорта морскоц рыбы. Твердый сыр. Морская капумта. Шоколад. Шаг 2. Полноценный сон - один из спомобов самостоятельного выхода из депрессии. Шаг 3. Физические нагрузки спомобствуют выходу из депрессии. Шаг 4. Найдите пртчину депрессии и преодолейте ее. Шаг 5. Мыслите позитивно. Шаг 6. Найдите время для хобби. Шаг7. Балуйте себя. Шаг 8. Путишествуйте. Шаг 9. Цените то ,что имеете, учитесь радоватьсякаждому мгновению жизни !

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017