Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как нормализовать работу кишечника?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

veto4ka (0) 11.03.2016

Нормализовать работу кишечника можно в любом возрасте. В этом помогут: - клетчатка. Надо питаться продуктами, содержащими клетчатку, она помогает очистить ЖКТ. Очень полезны и семена льна, имеющие легкое слабительное действие, они также продаются в аптеках; - массаж живота. Для этого делают круговые движения, начиная с центра живота и с каждым кругом увеличивают зону воздействия. Массаж лучше проводить за тридцать минут до еды; - движение. Занятия спортом принесут еще больше пользы и отлично укрепят мышцы живота; - расслабление. Часто кишечник начинает барахлить из-за стресса. Поэтому надо учиться расслабляться и успокаиваться; - медикаменты. Аптечных средств для восстановления работы ЖКТ продается очень большое количество. Самые популярные препараты – пробиотики, они изготовлены на основе растительных компонентов.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017