Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как сбросить вес в области живота?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

freelance_cat (0) 08.03.2016

Сбросить жир локально, то есть в одном каком-то месте на теле невозможно. Чтобы избавиться от избыточной жировой массы, необходимо придерживаться белковой диеты, исключить из рациона быстрые углеводы и сахара. Чтобы после похудения тело не выглядело дряблым и неупругим, необходимо к диете подключать кардионагрузки, выполнять упражнения с отягощением. Для укрепления мышц пресса полезно делать планку и втягивать живот (вакуум).

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017