Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как правильно худеть с чего начать?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

valentina_25
valentina_25      09.03.2016
Чтоб правильно начать худеть, для начала нужна хорошая мотивация. Поставить для себя цель и четко следовать ей. Путь похудения сложен и тернист, помимо похудения, в жизнь обязательно должны войти физические нагрузки. Начинать лучше всего с пересмотра продуктов питания, сбалансировать диету, количество приемов пиши должно быть не меньше пяти, а порции небольшие. Чистая вода также способствует похудению - пейте медленно, маленькими глотками. Суточное потребление воды от 1,5 литра и больше.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017