Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как бороться с бессонницей в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

milana666 (0) 07.03.2016

Сейчас бессонница является крайне распространенным недугом. Есть несколько способов, как ее побороть, не выходя из дома. 1) Проветрите комнату. 2) Используйте кровать только для сна. 3) Пейте меньше кофе и напитков, содержащих кофеин. 4) Перед сном покушайте орехи или зеленые овощи. 5) В комнате из освещения оставьте только ночник за пару часов до сна. 6) Выпейте чай с ромашкой или стакан теплого молока. 7) Примите теплую пенную ванну с шалфеем.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017