Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

На сайте ведутся технические работы. Возможны временные перебои. Скоро мы все исправим.

Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

elena841 (0) 14.03.2016

Если у вас есть грыжа, говорю это по себе, то вам может помочь только хирургическое вмешательство. Остальное - развод на деньги. Но в домашних условиях возможно сделать некоторые упражнения, которые смягчат вашу участь. 1. Йога - ваш лучший друг. Многие упражнения для укрепления мышц позвоночного столба. 2. Жесткая кровать. Вы будите постоянно во сне менять положение и не будет защемление нерва. 3. При сильных болях - блокада. 4. Сбросить вес - меньше будет нагрузка на позвоночник. 5. ОПАСНО - турник. Висеть хорошо, а вот спрыгивать нельзя - резкие движения после растяжения очень опасны. Состояние может ухудшится

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017