Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

elena841
elena841      14.03.2016
Если у вас есть грыжа, говорю это по себе, то вам может помочь только хирургическое вмешательство. Остальное - развод на деньги. Но в домашних условиях возможно сделать некоторые упражнения, которые смягчат вашу участь. 1. Йога - ваш лучший друг. Многие упражнения для укрепления мышц позвоночного столба. 2. Жесткая кровать. Вы будите постоянно во сне менять положение и не будет защемление нерва. 3. При сильных болях - блокада. 4. Сбросить вес - меньше будет нагрузка на позвоночник. 5. ОПАСНО - турник. Висеть хорошо, а вот спрыгивать нельзя - резкие движения после растяжения очень опасны. Состояние может ухудшится

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017