Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Навязчивые мысли и страхи как избавиться?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

freelance_cat (0) 08.03.2016

Самый простой способ избавиться от навязчивых мыслей и страхов - позволить себе прожить их, не пытаясь отогнать или бежать от них. Ведь именно эти скрытые эмоции позже всплывут наружу, и вам будет тяжелее пережить потрясение. Испытывать негативные эмоции так же естественно, как и радоваться чему-то. Если этот метод не помогает, следует исследовать причины переживаний. Как ни странно, но часто помогает переключение своего внимания на что-либо другое. Иногда ответы придут оттуда, откуда их совсем не ждешь.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017