Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как есть меньше чтобы похудеть?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

valentina_25
valentina_25      10.03.2016
Для того, чтоб организм привык употреблять за один раз меньше пищи рекомендуется начинать с разгрузочных дней. После разгрузочного дня установите для себя размер порции. Для удобства заведите себе отдельную тарелку меньшего диаметра, чем обычные. Перед едой минут за двадцать выпивайте стакан воды - тогда чувство насыщения придет быстрее и вы съедите меньше.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017