Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как сесть на продольный шпагат?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

albinapogudina (0) 07.03.2016

Чтобы сесть на продольный шпагат, надо сначала сделать растяжку, разогреть мышцы ног. Далее ставим левую ногу на колено, на пол, правую выпрямляем. Затем выпрямляем левую ногу. Правильно выполненным продольным шпагатом считается тот, где ноги лежат на одной линии, а также нет просветов от одного колена и до другого.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017