Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Как сесть на продольный шпагат?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

albinapogudina
albinapogudina      07.03.2016
Чтобы сесть на продольный шпагат, надо сначала сделать растяжку, разогреть мышцы ног. Далее ставим левую ногу на колено, на пол, правую выпрямляем. Затем выпрямляем левую ногу. Правильно выполненным продольным шпагатом считается тот, где ноги лежат на одной линии, а также нет просветов от одного колена и до другого.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017