Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как убрать низ живота в домашних условиях?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

olga8383 (0) 28.02.2016

Во-первых придется ввести диету. Без ограничения количества потребляемых калорий похудеть не удастся. Сладкое, мучное, картофель, макароны под запретом. Сахар тоже нужно исключить. Алкоголь, газированные напитки убираем. Так же придется отказаться от соусов типа майонез и т.д. Внимательно изучайте состав этикеток продуктов при покупке. Пейте много воды. Ежедневно старайтесь выпивать не менее 8 стаканов. Питайтесь по режиму, не кушайте после 18ч вечера. Подключайте спорт! Это обязательно! Тренировки дома или в спорт зале каждый день или через день помогут вам привести себя в форму!!!

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017