Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как научиться крутить обруч на талии?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

yana909 (0) 28.02.2016

В том, чтобы научиться правильно крутить обруч, нет ничего сложного, просто нужно соблюдать несложные правила: 1) Главное, следите за положением рук своих ног, рук и спины. Ноги ни в коем случае не должны стоять вместе, расставьте их по ширине плеч. Руки для удобства можно удрать за голову или просто поднять вверх. Спина должна всегда оставаться прямой, чтобы вы не смогли повредить ее. 2) Когда вы возьмете обруч и начнете его крутить, вам захочется двигаться всем телом, но это совершенно неверно. Двигаться должна только талия. 3) Следите за своими движениями. Талия должна двигаться в круговых поворотах, плавно, без резкости, дабы не заработать травму спины или внутренних органов!

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017