Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Подтягивание на турнике какие мышцы качаются?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

albinapogudina (0) 04.03.2016

При подтягивании на турнике можно прокачать мышцы спины – широчайшие, зубчатые, круглые, трапециевидные; мышцы рук – трехглавые (трицепсы), двухглавые (бицепсы), дельтовидные. При разном хвате (узкий, средний, широкий, обратный) руками прокачиваются лучше разные виды мышц.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

pavlovakatya (0) 24.03.2016

Подтягивание-упражнение,развивающее силу. При правильном упражнении мышцы, прокачиваются нижняя часть трапецевидной мышцы спины, трёхглавая мышца плеча, плечевая мышца, локтевая мышца, мышцы-разгибатели, двухглавая мышца плеча, подостная мышца, и мышца, поднимающая лопатку.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017