Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Подтягивание на турнике какие мышцы качаются?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

albinapogudina
albinapogudina      04.03.2016
При подтягивании на турнике можно прокачать мышцы спины – широчайшие, зубчатые, круглые, трапециевидные; мышцы рук – трехглавые (трицепсы), двухглавые (бицепсы), дельтовидные. При разном хвате (узкий, средний, широкий, обратный) руками прокачиваются лучше разные виды мышц.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

pavlovakatya
pavlovakatya      24.03.2016
Подтягивание-упражнение,развивающее силу. При правильном упражнении мышцы, прокачиваются нижняя часть трапецевидной мышцы спины, трёхглавая мышца плеча, плечевая мышца, локтевая мышца, мышцы-разгибатели, двухглавая мышца плеча, подостная мышца, и мышца, поднимающая лопатку.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017