Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Кислотность желудка как снизить?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

olga8383
olga8383      26.02.2016
Для снижения кислотности желудка придерживайтесь следующих правил: - Откажитесь от острой, соленой, жареной и копченой пищи. Ваша еда должна быть сварена на пару или потушена. Употребляйте больше овощей - цветную капусту, картошку, морковь, а из каш - манную, рисовую, овсяную; - Молочные продукты и сыр разрешены и пойдут вам на пользу; - Кофе, алкоголь и газированные напитки придется исключить, вместо них пейте кисели, компоты и травяной чай. - Фрукты, ягоды и сухофрукты так же надо обязательно включить в рацион.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

nadegda
nadegda      27.02.2016
Пейте больше воды. Ешьте небольшими порциями. Избегайте продуктов, увеличивающих кислотность желудка. (Рафинированные углеводы, жареная и обработанная пища, напитки, содержащие сахар, красное мясо, гидрогенизированные масла и маргарин) Ешьте полезную пищу. Ешьте больше фруктов и овощей. Ешьте бананы, яблоки, огурцы и арбузы - они благоприятно влияют на кислотность желудка. Используйте полезные растительные масла. Масло рисовых отрубей часто используется для облегчения симптомов кислотного рефлюкса. Принимайте пробиотики. Ешьте йогурты и принимайте пробиотические добавки на пустой желудок, запивая 120-180 мл воды. Не ешьте лук и чеснок. Исключите алкоголь.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017