Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как начать худеть и не сорваться?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

valeriayakovlev (0) 28.02.2016

Конечно же садясь на любую диету для похудания необходимо иметь большую силу воли, но и этого может быть мало. Для начала можно завести дневник, в котором записывать Ваши цели, считать калорийность съеденного, вес, физические нагрузки. Не обойтись без мотивации и стимула. Выбирать нужно диету, которая Вам больше по душе, при этом наслаждаться той едой, которую Вы принимаете. Ну и напоследок: терпение и ещё раз терпение.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017