Авторизация

E-mail:


Пароль:



Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Отжимания на брусьях какие мышцы работают?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

busser
busser      26.02.2016
Упражнения на брусьях заставляют работать мышцы верхней части тела - трицепсы, дельтовидные и грудные мышцы. Двадцать лет назад отжимания на брусьях составляли основную часть комплекса по развитию мышц груди. Сейчас для разработки мышц груди более эффективным считается жим лежа на скамье. На брусьях можно отрабатывать работу отдельных мышц. Например, тело вертикально, ноги выпрямлены - качается трицепс, если локти отводить от тела, качаются мышцы груди.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017