Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Как убрать жир с внутренней стороны ляшек?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

olga8383 (0) 24.02.2016

Во-первых, при борьбе с любым лишним весом необходимо ограничить питание. Все вредное должно быть под запретом. Во вторых, убрать жир помогут физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно. Основные упражнения для усовершенствования бедер, это: 1. Приседания (желательно в руках держать при этом утяжелитель); 2. Лежа на боку поднимаем и опускаем верхнюю ногу, затем тоже самое делаем с нижней ногой (отводим ее вверх); 3. Добавьте вело-прогулки, или бег, ну или хотя бы пешие прогулки. При соблюдении всех условий результат не заставит себя долго ждать.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017