Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Сколько в день нужно пробегать чтобы похудеть?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alenkanagieva (0) 07.03.2016

Чтобы похудеть, нужно не только долго бегать, важно знать, как правильно бегать, чтобы тренировки были более эффективными. Бегать нужно не меньше, чем 2-3 раза в неделю. Начинать бегать нужно с десяти минут, постепенно увеличивая время. Одна тренировка должна длиться не меньше одного часа. Важно держать ритм и следить за своим дыханием. Чтобы быстрее похудеть, перед бегом нужно разминка.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017