Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Сколько надо ходить чтобы похудеть?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

pauska
pauska      04.03.2016
Нормальным для взрослого человека считается хождение пешком 10 километров в неделю. Такая физическая нагрузка позволяет держать себя в форме и давать постоянный тонус и необходимую нагрузку на мышцы. Для того чтобы снизить вес и похудеть, необходимо увеличивать нагрузку и в данном случае увеличивать время ходьбы. Если у человека нет возможности максимально много ходить пешком на улице, то можно восполнить это на беговой дорожке.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017