Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Через сколько можно накачать пресс девушке?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

shiva (0) 15.03.2016

Считается, что минимальный срок для прокачивания мышц пресса составляет не менее одного месяца. Этот параметр действителен при наличии ежедневных тренировок длительностью тридцать минут. Это касается именно упражнений на пресс без учёта других частей тела. Стоит принять во внимание тот факт, что «кубики» на прессе могут быть видны лишь при жировой прослойке менее 1 сантиметра. Для уменьшения процента жира в организме рекомендуется дополнять силовые тренировки кардионагрузками и здоровым питанием.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017