Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько жиров нужно в день при похудении?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

pauska (0) 04.03.2016

При похудении следует снизить не только калорийность принимаемой пищи, но и следить за содержанием в еде углеводов, белков и жиров. Как правило, при похудении в день можно съедать не более 1 грамма жира на 1 кг веса (то есть если вес 60 кг то съесть в сутки можно не более 60 граммов жира). Совсем отказываться от жиров и есть, например, обезжиренную молочную продукцию, не рекомендуется. Так как жиры необходимы для нормального процесса обмена веществ в организме и нормального гормонального фона.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017