Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Что делать если депрессия и грустно?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

olalya (0) 22.03.2016

Даже на самого позитивного и жизнерадостного человека время от времени может накатить депрессия. В такой период ничего не хочется, все кажется мрачным и грустным, работоспособность понижена до минимального предела. Это не самое приятное психологическое состояние любого человека, поэтому из него следует выбираться как можно скорее. Иногда бывают очень серьезные случаи, когда без вмешательства специалистов не обойтись, но чаще всего обычный человек имеет собственные ресурсы что бы побороть апатию и тоску. В первую очередь нужно провести самоанализ, разобраться в себе, убедиться, что безвыходных ситуаций не бывает. Можно ознакомиться с опытом людей, например, таких как Ник Вуйчич. Сравнивая свои и его возможности, осознаешь, что у тебя просто огромный потенциал, который ты можешь использовать для своего блага. Борясь с депрессивным настроением желательно выбросить все ненужные вещи из дома, физический труд, кстати, тоже помогает бороться с меланхолией. Обязательно нужно заняться собой, сходить в тренажерный зал, посетить салон красоты, побаловать себя покупкой новых вещей или просто чем-то вкусненьким. И после всех этих несложных советов, вы должны заметить как глядя на себя в зеркало, ваше настроение улучшается, что все у вас будет хорошо, что у вас достаточно стремлений и желаний, а главное есть силы на их реализацию.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017