Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Что нужно есть чтобы росли мышцы?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

meeks45online-ua (0) 30.03.2016

если вы хотите иметь накаченное тело и чтобы выделялись мышцы, то вам надо пройти две стадии: сидеть на массе, и сушка. в первом случае надо очень много и часто кушать, что бы было что качать во втором, вам надо активно заниматься, и есть много белковой еды что бы росли мышцы надо есть мясо (говядина, крица, кролик), рыбу, молочные не жирные продукты, например творог, кефир, йогурт, твёрдый сыр, конечно же яйца, каши. кроме белков надо и углеводы, что бы у вас также была энергия для занятий, можно шоколад, фрукты

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017