Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

При похудении что лучше есть на ужин?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

vintik1984 (0) 19.03.2016

Во-первых - ужинать необходимо, как минимум, за два часа до сна. Стоит учитывать, что на ужин необходимо съедать то, что не принесет дополнительных калорий, а будет полезным и питательным, и в тоже время легким. Идеальными для ужина являются море продукты, молочные продукты с низким содержанием жира, Яйца в любом виде, салаты из свежих овощей. В качестве приправ позволительно использовать пряные травы и чеснок. Можно есть и фрукты, но только не бананы или виноград, в них много сахара.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017