Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Что попить для успокоения нервной системы?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

anka10
anka10      16.03.2016
Если стресс у вас временный и совсем нет времени бежать к врачу за рецептом, то можно иногда пользоваться безвредными антидеприсантами К ним можно отнести валериану и пустырник. Пейте из них отвары, они успокаивают нервы и дают расслабляющий эффект. Не принимайте эти препараты перед ездой за рулем, они снижают внимательность. Так же они продаются в таблетках, что удобнее в нашим современным темпом жизни. А вообще, постарайтесь хотя бы 15 минут в день отводит своему душевному спокойствию, проведите время наедине с собой, без отвлекающих гаджетов. Настройтесь на себя и свои ощущения. такая концентрация сродни медитациям. которые как говорят со временем дают человеку чувство наполненности и спокойствия.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017