Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько нужно в день проходить?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alexxgud
alexxgud      12.05.2016
Ходьба является очень полезным и необходимым занятием для человека. Рекомендуется проходить в день не менее двух километров, а идеальным расстоянием за день будет длина в четыре километра. Если брать по времени, то нужно стараться, чтобы прогулка длилась не менее тридцати минут. Ходьба считается более полезной за бег, так как при этом намного меньше нагрузка на коленные суставы. Если у Вас сидячая работа, то нужно помнить о том, что гулять нужно стараться и утром и днем и вечером.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017