Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Сколько калорий в день потребляет человек?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

nastya-kranina
nastya-kranina      27.04.2016
Это зависит от физиологии самого человека,образа жизни,который он ведет,возраста.В среднем,каждый человек должен потреблять в сутки не менее 1800 калорий,и не более 3500.Но существует подсчет калорий в зависимости от условий жизни: 1)Сидячий(малоподвижный) образ жизни - суточная норма калорий от 2200 до 2700. 2)В меру активный образ жизни - суточная норма от 2400 до 2800 калорий. 3)Активный образ жизни - суточная норма от 2600 до 3000 калорий. Важно уметь соотносить количество потребляемых белков,жиров и углеводов.Например,на 2000 калорий должно приходиться не менее 15 % белка,25% жиров и 60% углеводов.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017