Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Сколько времени нужно чтобы накачать ягодицы?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alexxgud (0) 13.05.2016

Все в вопросе времени, которое необходимо для того, чтобы накачать ягодицы будет зависеть от многих факторов. Во-первых, это режим питания и сна. Вы должны предпочитать белковые диеты и постараться не кушать перед сном. Во-вторых, это качественные тренировки, которые будут включать в себя приседания со штангой, выпады с гантелями и тягу блока ногами в положении лежа. При соблюдении всех рекомендаций и регулярных тренировках ягодицы можно накачать за три месяца, а в последующие месяцы придавать им красивую и качественную форму.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017