Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько калорий сжигается при кручении хулахупа?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

karina666 (0) 25.11.2016

За 10 минут кручения хулахупа сжигается около ста каллорий. В самом начале занятий намного важнее время упражнения, нежели вес обруча. Заниматься надо не менее пяти минут. Очень полезно сочетать упражнения с хулахупом с другими упражнениями, например для рук и ног. Во время всего упражнения необходимо постоянно напрягать мышцы пресса, спины и ног. Также можно совершать движения руками. Если заниматься достаточно интенсивно и уделять упражнениям не менее 15-ти минут ежедневно, то всего за несколько месяцев можно избавиться от нескольких лишних килограмм и уменьшить талию на 5-6 сантиметров.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017