Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

Сколько женщина должна употреблять калорий в день?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

nastya77 (0) 11.04.2016

Количество килокалорий в день для женщины зависит от того, какой цели она хочет добиться. В первую очередь нужно рассчитать суточную норма по своим параметрам, для этого разработано много специальных приложений. Для того чтобы поддерживать свой вес нужно употреблять не более 3000 килокалорий в день. Для похудения калории снижаются до 1500, но не меньше чем 1200, иначе у женщины может нарушиться цикл. Для набора веса следует кушать больше 2000 кл. но все рассчитывается индивидуально.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017