Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Сколько нельзя есть после тренировки чтобы похудеть?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alexxgud
alexxgud      12.05.2016
После тренировки для того, чтобы похудеть лучше не есть хотя бы один час. Тогда организм начнет сам сжигать калории. Но этот вопрос спорный. Многие спортсмены настоятельно рекомендуют кушать после тренировки, но в большей степени белковые продукты. А тренировки должны быть аэробными или на придание рельефа. Хорошим вариантом может служить протеиновый коктейль.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017