Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько калорий нужно употреблять для похудения?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

nastya77 (0) 24.04.2016

Количество килокалорий, которые нужно употреблять в день, рассчитывается индивидуально для каждого человека. Это зависит от вашего первоначального веса, роста, пола, возраста, обмена веществ и других признаков. Полные люди, рацион которых состоит от 2000 и выше калорий не смогут похудеть, необходимо снижать его до 1400 или 1000. Но 1000 это слишком мало, оптимальнее будет 1200. При этом следует пить не менее 2-х литров воды в день.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017