Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько бегать надо?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

nastya70 (0) 03.04.2016

Бег – очень полезен для человека. С его помощью укрепляется сердечно-сосудистая система, ускоряется кровоток, улучшается обмен веществ. Также при регулярных занятиях бегом, мышцы приходят в тонус и сжигаются излишняя жировая ткань. Для поддержания тела в тонусе необходимо бегать три или четыре раза в неделю по полчаса легким темпом. Если же целью является похудение, то бегать нужно не меньше 30-40 минут ежедневно.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017