Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

За месяц сколько можно набрать мышечной массы?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

nastya77 (0) 14.04.2016

Для того, чтобы набрать мышечную массу нужны усердные тренировки и правильный режим питания. В первый месяц вполне реально набрать около 2-3 килограмм мышечной массы.Рост будет происходить в большей степени за счет силовых упражнений, турники и брусья в данном случае не пойдут на пользу. А вообще у каждого человека набор мышц осуществляется индивидуально, кто-то наберет пару килограмм, а кто-то несколько грамм или вообще ничего.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017