Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

За месяц сколько можно набрать мышечной массы?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

nastya77
nastya77      14.04.2016
Для того, чтобы набрать мышечную массу нужны усердные тренировки и правильный режим питания. В первый месяц вполне реально набрать около 2-3 килограмм мышечной массы.Рост будет происходить в большей степени за счет силовых упражнений, турники и брусья в данном случае не пойдут на пользу. А вообще у каждого человека набор мышц осуществляется индивидуально, кто-то наберет пару килограмм, а кто-то несколько грамм или вообще ничего.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017