Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Сколько нужно употреблять калорий в день женщине?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

nastya-kranina
nastya-kranina      29.04.2016
Любой человек в день должен потреблять не менее 2000 калорий,норму составляют 2500-3500 калорий.Женщинам нужно потреблять калорий в день чуть меньше,чем мужчинам(женщины потребляют примерно на 800 калорий меньше в сутки),это обусловлено физиологией женского организма.Если женщина сидит на диете,ежедневное количество калорий должно быть не меньше 1500 и не больше 2200.При нормальном питании калории можно потреблять от 2000 до 3000.И,конечно же,для хорошей фигуры и сохранения здоровья, рекомендуется есть за 4 часа до сна.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте свой вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017