Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько калорий сжигается при ходьбе 1 час?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

elena21051986 (0) 14.04.2016

Для похудения недостаточно прошвырнуться по магазинам. Сколько калорий сжигается за час ходьбы, зависит от : - наличия/отсутсвия (палки для ходьбы, утяжелителя) ; - вашего веса ; - вашего возраста ; - уровня физической подготовки ; - темпа; - продолжительностт; - дороги ( в горку идти тяжелее); - интенсивности движения руками. За 1 час ходьбы можно мжечь 200 килокалорий и больше. Вы можете самостоятельно посчитать, сколько калорий потратит ваш организм. На один килограмм каждый человек затрачивает в течении часа при ходьбе: в среднем темпе (4 км/ч) 3,2 ккал ; в быстром темпе (6 км/ч) 4,5 ккал ; почти бегом (8 км/ч) 10 ккал.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017