Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Внимание! Новая система рейтинга пользователей.

За год сколько можно набрать мышечной массы?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alexxgud (0) 05.05.2016

Набор мышечной массы будет зависеть в первую очередь от вашей генетики. За один год вполне реально набрать от семи до пятнадцати килограмм сухой мышечной массы. Для этого нужно тренироваться по специальной программе, а также перейти на белковую диету. Не стоит забывать о регулярных тренировках с постоянным увеличением их интенсивности. Кроме этого, набор мышечной массы будет зависеть от того, принимаете ли вы спортивное питание. Протеиновые коктейли способствуют набору мышечной массы!

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017