Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как рассчитать сколько калорий нужно для похудения?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

chernenko1993 (0) 14.04.2016

Для того, чтобы быстро похудеть, нужно чтобы расход калорий был на 1000 больше, нежели получения. То есть, если употреблять 2000 калорий в день, то нужно тратить 3000 калорий. Не следует без наблюдения врача-диетолога тратить более 1200 калорий. Чтобы не было проблем со здоровьем, следует не садится на жесткие диеты, а правильно питаться и больше заниматься спортом. Самые эффективные занятие – это плавание, бег и езда на велосипеде.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017