Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько нужно времени чтобы накачать попу?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

halflitr (0) 05.04.2016

Чтобы накачать красивую попу, нужно заниматься либо в клубе, либо дома, хотя бы три раза в неделю, упражнения должны быть комплексные, от простых приседаний до более сложных. Так же важна нагрузка и количество подходов. Первые результаты уже будут заметны через месяц. А вообще все зависит от вас: на сколько упругую попу хотите, какие усилия будете прикладывать. Нет пределу совершенства, при хороших нагрузках, через три - четыре месяца уже можно будет похвастаться результатом.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017