Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Сколько калорий сжигается при отжимании от пола?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

Гость
Гость      01.04.2016
Если вы хотите чтобы ваши мышцы были всегда в тонусе, отжимание это для вас. Именно при отжимании теряется много калорий, и помогает избавиться от лишнего веса. Если вы хотите достичь хорошего результата, отжиматься нужно каждый день, не менее 15 минут. За это время вы теряете от 120 до 180 калорий. Если вы будете отжиматься с повышенно нагрузкой, результат будет лучше, потеря калорий больше. Отжиматься желательно не один раз, а в 2-3 подхода.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017