Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько нужно времени крутить обруч?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

slava_ivanova (0) 24.03.2016

Все зависит от целей, которые необходимо достичь. Если цель сбросить лишний вес, то обруч необходимо крутить интенсивно, не менее 30 минут. Если цель подтянуть упругость боковых мышц, спины и пресса, то в этом случае обруч можно крутить по 15 минут. Кроме того, время может зависеть и от самого обруча. В настоящее время в магазинах представлен широкий спектр обручей от облегченных тонких до утяжеленных толстых. Утяжеленный обруч направлен скорее на наращивание мышц, чем на сбрасывание веса, поэтому его достаточно крутить и 5 минут.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017